Ingredienti per 8 barrette: 100g fiocchi di avena,50g  uva sultanina, 100g mix di frutta secca, 80g cioccolato fondente, latte q.b. (oppure bevande vegetale fortificata) Procedimento: mettere […]

Ingredienti: pasta 100g, broccoli q.b., mandorle n 5, basilico q.b., olio extravergine d’oliva 1 cucchiaio da minestra, aglio q.b., sale q.b. senza esagerare. Procedimento: lavate i […]